Как же тоже хочется научиться подтягиваться!
06 Sep 20 oleh anggota: Nikitulja
|
Попробуйте с резинкой , у меня получилось за месяц и 1 неделю , я училась с резинкой
06 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
06 Sep 20 oleh anggota: storyowner
|
06 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
06 Sep 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Поздравляю! Ещё и широким хватом, очень круто!
06 Sep 20 oleh anggota: Irba9
|
Pchelka4knit я взяла сразу набор
06 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
Девочки спасибо за поздравления )
06 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
06 Sep 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Pchelka4knit так вы 1 раз уже умеете , возьмите тогда 35
06 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
Хрена себе, некоторые тётеньки обсуждают турнички и подтягивания, а некоторые дяденьки курят куришку, бухают бухашку и растят мамоны 😁
|
Digitalizator Progressive именно такой дяденька мне сказал ..а на х.й тебе надо заниматься спортом под старости лет 😂
08 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
Ирина и _Ralph_ спасибо )))
08 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
Pchelka4knit нема за шо ) потом отпишитесь когда получится подтянуться , мне интересно )))
08 Sep 20 oleh anggota: nyura.eremenko
|
Стоит дома 🤦♀️ Висеть могу подтягивается никак …. До половины дохожу и все . См обзоры но думаю
Пора покупать экспандер для помощи пока свой никак …. У вас отлично получилось и скинуть и тело в форму привести ! Это дома ? Дома занимаюсь 3 мес , 2-3 р в неделю но вес не большой гирька 5,8 кг гантели по 4 но толк вообще не вижу видимо техника хромает . Питание ем не все . Но скинула 4 кг и вес встал и точка …. Вы питанием скинули лишнее ? Спасибо
02 Des 22 oleh anggota: Анастасия1215987
|
Анастасия1215987 и питание и спорт , занимаюсь только дома или на площадке , в зал ходила когда мне было лет 20 ито чисто жопой покрутить 🤣
02 Des 22 oleh anggota: nyura.eremenko
|