Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 52,97g | Karb: 110,37g.
Makan Pagi: Veritas Bebida Arroz Coco. Makan Siang: Kiwi, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Fideua boloñesa 2. Makan Malam: Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Aquarius Aquarius. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|