|
На сніданок 450 ккал: бутерброди з вершковим сиром та рибкою, кабачковий брауні і 2 цукерки з нута.
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1713 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 73,53g | Karb: 162,71g.
Makan Pagi: Хлеб из зелёной гречки, Конфеты из нута, Шоколадна помадка, Брауни из кабачка, Премия Форель Слабосоленая, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi. Makan Siang: Банановый хлеб, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Морковь, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый. Makan Malam: SEMKI Семечки Подсолнуха, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Желе Ряженка+творог, Soft Boiled Egg, П Помидоры, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована. Camilan/Lainnya: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lagi...
|
|
 Komentar
Это в этой керамической чашечке он запекался в духовке? А смазать ее надо?
06 Sep 20 oleh anggota: Slimline2017
|
Можно пожалуйста рецепт конфет из нута?
06 Sep 20 oleh anggota: shipovich05y
|
Slimline, брауні так, випікаю в керамічних формах. Нічим не змазую.
06 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
Цукерки з нута
100 г нута
40г арахісової пасти
50 г меду
20 г масла (кокосового чи вершкового)
Нут зважуємо в сухому вигляді. Замочуємо на ніч, відварюємо до готовності. Потім все в блендер, гарно збити. Розкласти у формочки. Зберігати в морозильній камері.
06 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|