Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 67,39g | Karb: 123,29g.
Makan Siang: Bakwan, Martabak Manis, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizamoza
|