Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1158 kkal
|
Lemak: 18,08g | Prot: 35,88g | Karb: 218,78g.
Makan Pagi: Vitalis Muesli Frutta, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Prugne, Maggi Dado Gusto Classico, Uovo, Barilla Pasta. Makan Malam: Rossopomodoro Pizza Margherita. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|