|
Puding Chia hari kedua dimix dengan yogurt plain... Seger. +/- 300an kalori
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1091 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 56,99g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Matchamu Matcha Latte, Biokul Yogurt Plain, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed. Makan Siang: Tempe, Udang, Saus Tiram, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Tahu Tek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oline watak
|