Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
2984 kkal
|
Lemak: 107,45g | Prot: 130,87g | Karb: 365,82g.
Makan Pagi: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Makan Siang: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Atria Meetvurstipizza. Camilan/Lainnya: Nutri Works Pro Recovery, Kotimaista Kevyt Maito, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 59 menit, Apple Health - 22 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jascuel
|