Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 65,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 100,06g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Succo di Pomodoro, Speck, Uovo, Albume d'uovo. Makan Malam: Petto di Pollo, Esselunga Tagliatelle ai Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|