Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1831 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 64,62g | Karb: 149,90g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Яблоко Зеленое, Цезарь Пельмени Равиоли. Makan Siang: Черкизовский Сальчичон, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Makan Malam: Президент Сыр Маасдам, Vici Креветки Очищенные, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
работа за компьютером - 4 jam, Memasak - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|