Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1563 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 82,09g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Keripik Singkong, Ote-ote, Buncis, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Ikan Tuna, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Tiwul, Tahu Kukus. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwiyanti
|