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Bin fix und fertig. War heute mit meinen beiden Mädels beim shoppen und bin knappe 10 km unterwegs gewesen. Jetzt nur noch schnell was zu essen und dann die Beine hoch.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
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1502 kkal
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Lemak: 61,98g | Prot: 37,04g | Karb: 141,48g.
Makan Pagi: Zucker, Schlagsahne, Kaffee, Honig, Bauernbrot, Dennree Joghurtbutter. Makan Siang: Bio Verde Pesto Basilikum, Bio Verde Frische Ravioli mit 4 Käsesorten. Makan Malam: Landliebe Joghurt - Kirschen. Camilan/Lainnya: Mangaroca Batida de Coco, Gösser Naturradler. lagi...
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2355 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
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 Komentar
Welch wundervolles WorkOut 😉
05 Sep 20 oleh anggota: -Annia-
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Nicht mit einer pubertierenden 10-Jährigen und einer meckernden 6-Jährigen, die Sachen für die Schule brauchen.
05 Sep 20 oleh anggota: Devil80
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😂😂😂
Da zählt das Work out dann doppelt 😉
05 Sep 20 oleh anggota: -Annia-
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Sejarah Berat Badan Devil80
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