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Linsensalat mit Weintrauben und Walnüssen zum Abendessen :)
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
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1315 kkal
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Lemak: 64,47g | Prot: 48,12g | Karb: 135,24g.
Makan Pagi: Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Honig, Birnen, Zimt. Makan Siang: Thai Curry mit Garnelen. Makan Malam: Balsamico, Olivenöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Walnüsse, Möhren, Gelbe Paprika, HAK Linsen. lagi...
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2273 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
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 Komentar
hey....hättest du ein Rezept, bitte? Dankeschön im voraus
05 Sep 20 oleh anggota: beate2203
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sieht köstlich aus....👍👍👍
05 Sep 20 oleh anggota: beate2203
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Aber gerne😊
Also, man braucht für 1 Portion:
100 g Linsen, trocken Puy-Linsen
1 Stück, mittel Karotten
0,5 Stück, klein Paprika gelb
50 g Trauben hell, kernlos
0,5 EL Öl, Olivenöl
1,5 EL Balsamicoessig dunkel
0,5 Prise(n) Salz/Jodsalz
0,5 Prise(n) Pfeffer
1 EL, gehackt Walnüsse
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Linsen kochen oder einfach bereits gekochte kaufen (von HAK z.b), Möhren grob raspeln, Paprika würfeln, Weintrauben halbieren, Dressing anrühren und alles vermengen.
Lass es dir schmecken 😊😋
05 Sep 20 oleh anggota: lena-wob
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Dankeschön....liebe 💘 Lena
07 Sep 20 oleh anggota: beate2203
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Sejarah Berat Badan lena-wob
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