Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1230 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 36,30g | Karb: 207,52g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Repolho, Macarrão Fresco. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Pizza Doce, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (20g), Maçã. lagi...
|
|
62 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|