Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1530 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 110,95g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Banana, Italac Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Jucurutu Manteiga da Terra, Ovo. Makan Siang: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Italac Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Camilan/Lainnya: Queijo Coalho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Ritter Geleia de Goiaba Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|