Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 74,93g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Siang: Barszcz Czerwony, Barszcz z Uszkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Malam: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym, Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki. Camilan/Lainnya: Budweiser Piwo, Jajko na Miękko, Lidl Limburger Leicht, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Chleb, Chleb, Morliny Berlinki, Morliny Berlinki, Pomidory, Herbata z Cukrem . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bagietka81
|