Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 38,77g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Granulated Sugar , Green Tea, Waitrose Wholemeal Medium Sliced Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt) . Makan Siang: Asda Tropical Juice Drink. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Camilan/Lainnya: Herbal Tea Presweetened, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imr4nkhan
|