Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1253 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 46,19g | Karb: 59,45g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Uovo Sodo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Limoncello, Insalata di Mare, Arbi Antipasto di Mare Caldo, Spaghetti ai Frutti di Mare, Falanghina. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|