Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 105,02g | Karb: 140,77g.
Makan Pagi: Leader Soija+ Kaakao, Tomaattipyre, Voi, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Oululainen Hapankorppu. Makan Siang: Tupla Proteiinivanukas , Atria Bravuuri Naudan Uunipata, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Voi, Ruisnäkkileipä. Makan Malam: Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Sinappi, Ruisnäkkileipä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotimaista Vihannessekoitus , Kukkakaali, Voi, Atria Bravuuri Naudan Uunipata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jari Blomerus
|