Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
2301 kkal
|
Lemak: 90,42g | Prot: 132,93g | Karb: 238,71g.
Makan Pagi: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Paella con Mariscos. Makan Malam: KFC Patatas Fritas (Medianas), KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Twister. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 37 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|