|
uwuuuw...
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1222 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 38,67g | Karb: 191,76g.
Makan Pagi: Jeruk, Kerupuk Beras, Bakwan, Ayam Rica-Rica, Wortel, Garam, Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Kubis, Kembang Kol, Opak, Kerupuk Beras, Kue Apem, Keju Cheddar, Kurma. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Daging Kambing, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sania Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Saus Tomat, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifahnoer
|