|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1452 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 105,97g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Focaccia Italiana. Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Açúcar Mascavo, Morangos, Tâmara, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Moo Iogurte , Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nessagmartins
|