Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1130 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 58,50g | Karb: 106,07g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Hambúrguer Caseiro, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Hortifruti Jiló Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lactopar Queijo Provolone Fresco Defumado, Cobal Pão de Hot Dog com Gergelim, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Lavar chão - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari Coghi
|