|
Poco a poco y con pocos ánimos pero lo conseguiremos 💪🏻
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 84,15g | Prot: 97,93g | Karb: 132,70g.
Makan Pagi: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Melocotones, Paraguaya. Makan Siang: Lechuga, Tomate Verde, Salmón. Makan Malam: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aguacate, Croquetas de Jamón. Camilan/Lainnya: Higos. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Sepak Bola - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Onlys16
|