|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.3, 0) kg
Gewicht = (9.2, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (14.1, 81.6, 4.3) %
Vocht = 61.1%
Late meting. Ik zit weer op mijn streefgewicht 😢!
Dit keer baal ik er verschrikkelijk van.
In 3 weken tijd ruim 2 kg erbij en ik doe het allemaal zelf.
Ik kan niet stoppen met boven mijn RDI eten.
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 86,27g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|