Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
927 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 53,20g | Karb: 78,77g.
Makan Pagi: Leche Semidesnatada, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Natural (155g). Makan Siang: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Camarones, Huevo Cocido. Makan Malam: Quillayes Quesillo, En Linea Mermelada de Durazno, Castaño Pan Integral Light. Camilan/Lainnya: McKay Tritón Vainilla, Nestlé Coffee-Mate Original. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angarave
|