Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1444 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 40,75g | Karb: 233,56g.
Makan Pagi: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Bolo de Chocolate, Leão Chá de Camomila. Makan Siang: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Indaiá Refri Guaraná, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Tang Refresco em Pó, Almanara Kibe Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Preto. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Bolo de Milho, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|