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E não é que esse jejum intermitente está valendo a pena, mesmo? E hoje não acordei com fome
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
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823 kkal
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Lemak: 35,79g | Prot: 58,05g | Karb: 69,13g.
Makan Siang: Abobrinha, Salada de Folhas, Creme de Espinafre, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Torresmo, Caldo de feijão. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada Crua, Abacaxi. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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