Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
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1789 kkal
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Lemak: 68,68g | Prot: 70,90g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cueca Virada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Banana Nanica. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Aniversário de Morango, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Chuchu Cozido. Makan Malam: Vida Leve Sequilhos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suspiro, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Cueca Virada, Vida Leve Sequilhos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vida Leve Sequilhos, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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