Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1365 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 62,01g | Karb: 110,15g.
Makan Pagi: Сладости Дона Печенье Super Сэндвич, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Makan Siang: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Конфета, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1
|