Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 40,25g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Морские Водоросли, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Макароны Отварные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Перец. Makan Malam: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Milka Шоколад Молочный, Морковь, Яблоко Желтое, Dial Export Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quatyrka
|