Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1774 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 84,50g | Karb: 259,39g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cacao Instantáneo, Kellogg's Frosties. Makan Siang: Pudín de Pan, Pechuga de Pollo, Monells Tiras de Bacon , Hacendado Espirales Grandes. Makan Malam: Melón, Mercadona Tofu. Camilan/Lainnya: Pizza de Queso, Hacendado Zumo de Piña. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irseis
|