|
Abends zuvor viel Nudeln gegessen :-)
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
3181 kkal
|
Lemak: 98,80g | Prot: 163,05g | Karb: 408,60g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Makan Malam: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Ketchup, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Putenschnitzel. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|