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Jap. Kann ich nicht meckern. Nochmal die A... backen zusammenkneifen dann haben wir die Woche auch geschafft. Euch einen schönen Donnerstag 😀😀
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
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2471 kkal
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Lemak: 104,97g | Prot: 102,15g | Karb: 265,65g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Mittelalt, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Makan Siang: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, K-Classic Schaschlik Sauce, Gewürzgurken, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Butter, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Mister Choc Milch Freunde, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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