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Nos ponemos un poco serias, vamos ganando peso poco a poco, me aprieta toda la ropa y no me siento atractiva. Hasta el punto que no me apetece comprar ropa. ¡a por ello!! Punto de partida: 62.200. Objetivo: 56 kilos!!
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1786 kkal
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Lemak: 89,26g | Prot: 69,06g | Karb: 176,99g.
Makan Pagi: Aldi Mini Crackers, Croissant, Café con Leche. Makan Siang: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Carrefour Pan de Gambas, Brillante Arroz Tres Delicias, Pollo (Apanado y Frito). Makan Malam: McDonald's Ensalada César con Pollo Crispy. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Melkchocolade. lagi...
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1776 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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