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😁
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
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1095 kkal
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Lemak: 49,86g | Prot: 75,15g | Karb: 89,32g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarmer Joghurt. Makan Siang: Penny To Go Salatbox Griechisch. Makan Malam: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Champignons Frisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Bussy Mix Ice Pops. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ☀️. Das sieht mal wieder gut aus💪💪
03 Sep 20 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
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Ja. Es wird. Bin so eigentlich auch schon ganz glücklich. Will mir nur noch etwas Puffer erarbeiten.
03 Sep 20 oleh anggota: sype81
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Sejarah Berat Badan sype81
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