Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2008
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2008:
|
515 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 40,75g | Karb: 4,07g.
Makan Pagi: cottage cheese. Makan Siang: tuna starkist chunk light, REAL MAYONNAISE. Makan Malam: hard boiled egg, lucerne medium. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stormisummer
|