Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1667 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 79,56g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная с Курицей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Куриная Отбивная, Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Oreo Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Голден Яблоко , Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Лимоном, Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|