|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 16,82g | Prot: 31,97g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Semangka, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Semangka. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|