Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
2162 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 181,11g | Karb: 249,48g.
Makan Pagi: Banana, Manzana Verde, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Makan Siang: Knorr Spaghetti Integrales , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Brotola. Camilan/Lainnya: Palta, Nueces, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|