Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1396 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 89,89g | Karb: 88,09g.
Makan Pagi: Persilja, Puhdistamo Kookosöljy, Pinaatti, Kananmuna. Makan Siang: Kiivi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Makan Malam: Kananmuna, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Paprika (Punainen), Purjo, Tomaatit (Punaiset), Lehtisalaatti (Vihreä), Rainbow Kylmäsavulohi. Camilan/Lainnya: Kiivi, Nektariinit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Leipäjuusto, Kananmunan Valkuainen. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|