Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
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1355 kkal
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Lemak: 43,99g | Prot: 104,16g | Karb: 139,25g.
Makan Pagi: Fazenda Bela Vista Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Grego Zero Frutas Vermelhas. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Palmito, Conquista Palmito, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Makan Malam: Coqueiro Patê de Atum , Patê de Atum, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó , Probiótica 100% Pure Whey Morango. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rodolffo!
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