Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1102 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 52,11g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: İncir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Tarçın, Sarıkız Maden Suyu, Leblebi, Hurma, İncir, Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esraysfyğz
|