Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 65,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 98,93g | Karb: 199,64g.
Makan Pagi: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Conad Anelli di Totano Atlantico , Pesto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pasta di Semola (Cotta). Makan Malam: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Pesca, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Farci Ciok, Mevgal Yogurt Greco Magro, Crownfield Choco Rice Bar. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|