|
Завтрак: нуууу очень вкусно вышло! Овсянка + творог + орешки и малинка!!!
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 106,64g | Karb: 96,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Малина, Миндаль Миндаль, Обережье Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Маасдам, Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Грейпфрут . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|