Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
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1937 kkal
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Lemak: 52,62g | Prot: 105,40g | Karb: 252,09g.
Makan Pagi: Misura Fibre Extra Integrale K, Conad Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano. Makan Siang: Vecchio Molo Sugo Vongole con Pomodorini di Sicilia, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Makan Malam: Cetriolo (senza Buccia), Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mareblu Tonno Vero Naturale, Mareblu Tonno Vero Naturale, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Sammontana Gelato Gruvi al Pistacchio, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Fichi e Mandorle, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, 2K Nutrition Protein Iso 90 Vanilla. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan piccolakaty86
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