Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
979 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 31,63g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. Makan Siang: Gelée (Toutes les Saveurs), Lustucru Gnocchi à Poêler, Cuisse de Poulet. Makan Malam: Tomate Cuite, Vermicelle. Camilan/Lainnya: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pruneau Sec, Banane. lagi...
|
|
991 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vashantys
|