Jurnal caseinn, 02 Sep 20

bekal makan siang hari ini : mixed lettuce, spicy chicken wing, ubi rebus, dan anggur. total sekitar 260kkal plus mayo yang gak kefoto ahaha

---

1078 kkal

Lemak: 43,55g | Prot: 61,04g | Karb: 110,46g.   Makan Pagi:  Bread Stick,  Pizza with Meat,  Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih,  Chicken Breast,  Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) . Makan Siang:  Chicken Meatballs,  Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium) ,  Lettuce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Grapes,  Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam:  Potato Chips,  Grapes,  Bread Stick. lagi...