Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 60,03g | Karb: 196,95g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 7-11 地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 遠洋牌 野菜汁水煮鮪魚, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 玉米筍, 龍口 冬粉. Makan Malam: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoilove1022
|