Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 77,65g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Tortillas de Maíz, Avena, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Papaya. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Guacamole, Cecina, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Lala Leche Light , Papaya, Guacamole, Queso Panela, Bimbo Pan Blanco (24g). lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cardio - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ximena coolin
|