Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 87,79g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Ghee, Herdez Salsa Casera, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Lala Leche Deslactosada Light, Great Value Fresas Congeladas, Plátano, Caperucita Queso Manchego Light, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Swan Pechuga de Pavo Natural, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Aguacate, Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res. Makan Malam: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Freezer Fruits Mix de Berries, Kirkland Signature Crema de Almendras, Oroweat Thins Integral . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|